El arándano es un fruto pequeño de color rojo, parecido a la cereza y a la uva. Pero a diferencia de su tamaño, sus beneficios a la salud son grandes.
Se sabe que el arándano nos aporta nutrimentos como vitamina C y calcio, y más importante aún es su doble poder.
Las investigaciones indican que el doble poder del arándano tiene una duración aproximada de ocho horas, por lo que si queremos estar protegidas lo debemos tomar por la mañana y por la noche. Los jugos de arándano nos dan la oportunidad de consumir la fruta todo el año y beneficiarnos con su doble poder.
Recuerda que el consumo regular del arándano te ayuda por todos sus beneficios como antioxidante, antiadherente, gastrointestinales, vías urinarias, ayuda a la higiene bucal, protección del corazón y de los vasos sanguíneos y si fuera poco sirve para adelgazar!
